Az élő azaz nyers, 43 C fölé nem hevített ételek fogyasztását ajánló új táplálkozási irányzat egyre növekvő népszerűségének oka elsősorban az azzal járó életmódváltozás áldásos hatásában rejlik. A hőkezeletlen, magas energiájú növények és gyümölcsök olyan energiabombát jelentenek szervezetünk számára, amely biztosítja egész napi aktivitásunkat. Növekszik koncentrációs képességünk, fizikai teljesítményünk, eltűnnek a gombás megbetegedések, bőrünk élővé, tisztává válik. Természetesen mindezek mellett ha igényünk van rá, ehetünk főtt ételeket is. A fontos az, hogy minél több friss zöldséget és gyümölcsöt fogyasszunk, s ezt nagy örömmel, megelégedettséggel tegyük! Ebben nyújt segítséget ez a Magyarországon úttörő könyv.
Élő ételek könyve (Lúgosítás természetesen)
3200 Ft
Lénárt Gitta Ez a könyv jelent meg elsőként. Akkor még nem tudtam, nem tudhattam, hogy mekkora sikere lesz, lesz-e még további szerzemény. Az akkori tudásom (2010) minden részlete megtalálható benne. Ha valaki szeretne egy egyszerű és átfogó képet kapni a nyers étkezésről, a nyerskonyha legalapvetőbb elemeiről, akkor annak szeretettel ajánlom ezt a könyvem.
Mások ezeket is választották
-
Élő ételek ünnepnapokra
3690 Ft -
Élő italok könyve
3990 Ft -
